L’intestino è il nostro secondo cervello. Sempre più spesso si sente parlare del ruolo (molto più complesso di quanto si possa pensare) dell’intestino, nonché della sua influenza sul nostro benessere fisico e psicologico, ma che quest’organo e l’ecosistema batterico in esso contenuto interferiscano addirittura con il nostro comportamento – e abbiano, dunque, un’influenza concreta sulla
Settembre è iniziato, le vacanze sono per la maggior parte di noi giunte al termine e spesso si torna alla routine quotidiana con qualche chilo in più, complici le calde serate estive che richiamano gelati e bibite fresche. È bene però cercare di rimettersi in forma quanto prima per evitare che quei chili ci accompagnino
Lo stile di vita occidentale sedentario e ricco di alimenti industrialmente raffinati e di alimenti di origine animale, contribuisce a gran parte delle patologie croniche che ci affliggono quali malattie cardiovascolari, diabete, cancro. Nonostante la prevalenza di tali patologie sia in continuo aumento, ad oggi gli investimenti di prevenzione sono essenzialmente per interventi medicalizzanti mentre
