• 10 GIU 15
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    Tisana allo zenzero

    Tisana allo zenzero

    Questa tisana ha numerose proprietà legate soprattutto alla presenza dello zenzero. è un ottimo digestivo, ha proprietà carminative, antinausea. è ottima anche se si soffre di mal di gola o raffreddore. Ingredienti: Acqua Zenzero in polvere (due cucchiaini) o radice (qualche pezzetto di radice sbucciata) Limone Zucchero o miele   Modalità di preparazione: Mettere a

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    • 10 GIU 15
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    Farro con verdure

    Farro con verdure

    Questa è una ricetta molto pratica, ideale anche per chi mangia fuori casa. Può essere consumato caldo o freddo. Le verdure possono essere tranquillamente sostituite con altre. Potete anche realizzare un piatto unico, unendo al tutto dei legumi come ceci o cicerchie. Ingredienti per 6 persone: 300 gr di farro perlato 3 peperoni 4 zucchine

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    • 10 GIU 15
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    Insalata di spinaci con arance e mele

    Insalata di spinaci con arance e mele

    È una ricetta molto estiva e fresca, dal gusto agrumato, semplice da realizzare, ma soprattutto buonissima! Ingredienti per 4 persone: 100 gr di spinaci novelli 1 arancia 1 mela un filo d’olio un pizzico di sale e di pepe  

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